뇌혈관 건강은 우리의 전반적인 웰빙에 큰 영향을 미칩니다. 뇌혈관이 건강해야 집중력과 기억력이 향상되고, 뇌졸중과 같은 심각한 질병의 위험도 줄일 수 있습니다. 이를 위해서는 올바른 식습관이 중요합니다. 특히 항산화 성분이 풍부하고, 오메가-3 지방산이 포함된 음식들이 뇌혈관에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과도 많습니다. 오늘은 뇌혈관에 좋은 음식들에 대해 자세히 알아보도록 할게요!