보리수는 우리에게 친숙한 과일이지만, 그 효능에 대해 잘 알지 못하는 경우가 많습니다. 이 작은 열매는 다양한 영양소를 함유하고 있어 면역력 증진, 소화 개선, 피부 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 보리수의 항산화 작용은 노화 방지에도 효과적입니다. 자연에서 제공하는 이 귀한 자원을 통해 건강을 챙길 수 있는 방법을 알아보는 것은 매우 중요합니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.